Rólunk
Szolgáltatásaink
Módszerek
Blog
Galéria
Kapcsolat

ÁLLAPOTFELMÉRÉS

Név *

Irányítószám, város, utca és házszám *

Telefonszám *

Email cím *

Mi a foglalkozásod?

Kérlek, írd le hogyan telik egy munkanapod!

(MENNYIT SÉTÁLSZ, ÁLLSZ ÉS ÜLSZ)

Milyen stresszhelyzetek érnek munkád vagy életviteled során? Mi az, ami szerinted a legjobban oldja benned a feszültséget?

Jársz évente szűrővizsgálatokra, orvosi ellenőrzésekre?

Igen
Nem

Szoktál fogyókúrázni, diétázni?

Igen
Nem

Dohányzol? Ha igen, hány szál/nap?

Fogyasztasz rendszeresen alkoholt?

Igen
Nem

Van, illetve volt szív- érrendszeri problémád?

Igen
Nem

Magasvérnyomásod van?

Igen
Nem

Magas koleszterinszinted van?

Igen
Nem

Mozgásszervi problémád van? Ha igen mi az?

Műtöttek már? Ha igen, mivel?

Szedsz rendszeresen gyógyszert? Ha igen mit és mire?

Várandóság, várandóság megszakításod volt?

Igen
Nem

Diagnosztizált csontritkulásod van?

Igen
Nem

Van/volt-e pánikbetegség, allergia, asthma, daganatos megbetegedés?

Családban előforduló betegségek?

Egyéb, amit jó, ha tudok?

Milyen hobbijaid és érdeklődési köreid vannak?

Milyen célod/céljaid vannak az edzés elkezdésével, mit szeretnél elérni?

Mi motivál abban, hogy elkezdjed? (több is lehet):

Terveid szerint mennyi idő alatt szeretnéd ezt elérni és heti hány edzést tudsz vállalni? (Én min. heti 2 közös edzést javaslok, de ha csak velem mozogsz, akkor 3-at.)

Gyerekkorodtól kezdve milyen sportokat végeztél és mennyi időn keresztül?

Jelenleg sportolsz valamit, ha igen mit és mennyit egy héten?

Mennyit gyalogolsz kb. naponta (lépés vagy km)? BKV-val vagy autóval közlekedsz?

Hány emeletet lépcsőzöl egy nap?

Születési dátum:

Testtömeg

Testmagasság

Nyugalmi vérnyomás (ha tudod):

Ébredési pulzus (közvetlenül ébredés után mérd meg kérlek, amikor magadtól kelsz és nem valamilyen külső hatásra, ébresztőóra, gyerek stb.):

Honnan hallottál rólunk?